Sepatu Tepat,Olahraga Mantap

0
62

.Pemilihan sepatu olahraga yang tepat sesuai dengan olahraga pilihan kita merupakan hal penting yang membuat kita nyaman berolahraga, serta tidak menyebabkan gangguan di kemudian hari. Perlengkapan olahraga yang pas merupakan pendukung yang tidak boleh disepelekan begitu saja.
Berikut ini beberapa jenis sepatu sesuai dengan jenis olahraga pilihan kita.

a. Lari & Gym
Untuk olahraga lari sebaiknya pilih sepatu yang memiliki sol tidak terlalu tebal namun kuat dan ringan. Jangan sampai terlalu besar atau kesempitan.

b.Basket
Banyaknya gerakan melompat dalam olahraga ini, membuat pergelangan kaki menjadi penting untuk diperhatikan. Sangat disarankan untuk mengenakan sepatu yang memiliki sol tebal dan kuat sebagai peredam benturan.

c.Aerobik   
Empuk dan ringan adalah kunci utama sepatu untuk aerobik. Olahraga ini sangat menekankan gerakan kelincahan kaki, sehingga Anda harus memakai sepatu yang benar-benar ringan dan aman. Pilih sepatu khusus aerobik yang memiliki bagian pengaman pergelangan kaki untuk mencegah terkilir.

SHARE