Langkah Jitu Atasi Ketombe

0
32

.Ketombe di rambut pastinya menjadi gangguan yang dapat menghalangi aktivitas dan membuat krisis rasa percaya diri. Ada beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk mengatasinya :

1. Jangan menggaruk kulit kepala anda karena hal itu bisa membuat kulit lecet dan menimbulkan infeksi sekunder.
2. Pakailah shampoo anti ketombe secara teratur yang mengandung zinc pyrithione (ZPT), karena shampoo jenis ini mempunyai efek anti-bakteri dan jamur yang bisa mencegah atau mengurangi timbulnya serpihan kulit dan menghilangkan rasa gatal di kepala.
3. Hilangkan stress. Walaupun bukan penyebab utama, tapi stress bisa memicu terjadinya ketombe.
4. Hindari pemakaian minyak rambut, gel atau hair spray secara berlebihan karena dapat memicu pertumbuhan jamur kulit.
5. Membatasi makanan dan minuman yang dapat memicu pertumbuhan jamur kulit, misalnya minuman beralkohol.
6. Makanlah makanan yang mengandung vitamin B untuk menjaga kesehatan rambut, seperti kuning telur, kacang-kacangan, biji-bijian dan sayuran.

SHARE