Lima Cara Ampuh Cetak Gol

0
61

.1. Bangun otot kaki lebih kuat kuat lagi
Kaki yang kuat membuat membuat Anda bisa menghasilkan tendangan lebih keras lagi.

2. Lakukan tendangan dengan akurat
Tendangan yang kuat memang bagus, tapi akan sia-sia jika Anda tidak bisa   mengontrol dan melatihnya. Coba lakukan latihan menendang sebuah target, seperti yang biasa David Beckham lakukan.

3. Lakukan tendangan dengan metode berbeda  
Kembangkan cara berbeda menendang bola, sebagai contoh: lebih baik menendang menggunakan bagian dalam kaki dari jarak 7-10m. Kemudian tendangan menggunakan punggung kaki (instep shoot) tepat dilakukan ketika menendang
dengan jarak 18m atau lebih.

4. Pilih tendangan melebar dibanding ke atas
Akan lebih banyak peluang bola untuk memantul atau kiper lawan melakukan kesalahan penyelamatan. Tendang bola dengan rendah, itu akan lebih menyulitkan kiper lawan untuk menjangkaunya karena mereka akan kesulitan meraihnya ke bawah.

5. Perhatikan bola posisi badan dan ketika menendang
Tempatkan bola di sebelah kaki yang tidak digunakan untuk menendang. Kepala menunduktendangan dan perhatian terpusat ke bola, dengan badan Anda berada di atas bola.Kemudian tendang bola memang bagus, tapi akan di bagian tengah ke atas.

(Sumber: Mens’ Fitness Indonesia)

SHARE