Sulit Bernapas Saat Tidur?

0
37

.Bisa jadi sistem pernapasan Anda bermasalah. Coba cek dulu, apakah berat badan Anda berlebih? Jika ya, berarti ada kemungkinan organ pernapasan Anda tertimbun lemak, hingga membuat sistem kerjanya semakin lambat.

Tubuh memang butuh lemak, tapi kadar yang berlebih bisa berakibat buruk jika sudah mengotori organ penting. Parahnya, sulit bernapas ketika tidur berakibat mundurnya daya pikir Anda dari hari ke hari.

Sebaiknya, daripada diet sembarangan, temuilah ahli gizi untuk membantu Anda mengatur pola makan. Satu hal lagi, buah-buahan adalah cemilan paling sehat.

Selamat berdiet!

(sumber: Cosmopolitan Indonesia)

SHARE