Rahasia Bugar Ala Jessica Biel

0
37

.Jessica Biel, sadar betul jika penampilan yang maksimal sangat dibutuhkan untuk menunjang karirnya di dunia perfilman sekelas Hollywood. Baginya. cantik saja tidaklah cukup.

Karena itu, performa tubuh yang prima juga sangat diperlukan untuk menjaga penampilannya sebagai seorang public figure. Kekasih Justin Timberlake ini, memiliki waktu tersendiri untuk melakukan berbagai olahraga disela-sela waktunya yang padat.

Jessica percaya jika olahraga bukanlah aktivitas yang menegangkan, melainkan menyenangkan. Maka dari itu, ia tidak seperti kebanyakan seleb hollywood yang lebih memilih berlatih dengan menggunakan personal trainer di satu ruangan khusus. Jessica justru lebih memilih untuk mengajak anjing kesayangannya untuk menemaninya berlari.

“Berlari dengan mengajak anjing kesayangan membuat pikiranku kembali jernih, sekaligus menyegarkan”, jelas pemeran Chloe dalam film Cellular itu.

Tidak hanya itu, pemilik nama lengkap Jessica Claire Biel ini pun, termasuk wanita yang menyukai aktivitas berhubungan dengan alam serta memacu adrenalin, seperti hiking.

Jessica Biel tidak menyukai olahraga yang itu-itu saja. Oleh karena itu, ia juga melakukan yoga. “Aku senang yoga beberapa kali dalam seminggu, juga diselingi dengan latihan beban untuk memperkuat otot dan untuk peregangan,” katanya.

Sama seperti kebanyakan orang yang kerap mencapai titik jenuh dalam hidupnya. Hal itu juga dirasakan Jessica. Melakukan olahraga yang itu-itu saja tanpa memberikan variasi dalam pilihan latihan, bisa membuatnya bosan.

Agar tidak dilanda bosan, Jessica pun mempunyai trik untuk meminimalisir faktor pemicu rasa bosan itu datang. Di akhir pekan, ia sering meluangkan waktu untuk pergi ke pantai bermain voli pantai, berjemur dan menghabiskan waktu dengan kekasihnya. Selain itu, ia juga mengikuti kelas dansa.

(berbagai sumber)

SHARE