Telur Ampuh Bikin Perut Rata

0
30

.Semua wanita ataupun pria tentu ingin memiliki perut yang ramping dan rata. Mereka pun melakukan segala cara untuk mendapatkannya, terutama dengan diet super ketat.

Fitnes pun menjadi pilihan paling ampuh untuk mendapatkan perut yang rata. Daripada pusing memikirkan itu semua, cobalah mengkonsumsi telur untuk membakar lemak lebih banyak. Apakah makanan berbentuk bulat tersebut benar-benar manjur untuk melangsingkan perut?

Telur sangat tinggi akan protein. Kandungan protein ini bisa membantu Anda membakar lemak yang ada di perut. Selain itu, telur juga mengandung vitamin B12.

Vitamin ini berfungsi sebagai suplemen yang sangat baik untuk menekan jumlah lemak dalam tubuh, khususnya bagian perut. Jika takut kolesterol saat mengkonsumsi telur, Anda tidak perlu terlalu banyak dalam mengkonsumsinya. Cukup 1-2 butir telur saja sehari, dan singkirkan bagian kuningnya. 

Konsumsi telur dan imbangi dengan olahraga yang cukup untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

(berbagai sumber)

SHARE