Hey, Today is International No Diet Day

0
76

.Setiap tahun pada tanggal 6 Mei dunia merayakan International No Diet Day (Hari Tanpa Diet Sedunia). Perayaan ini didedikasikan untuk mempromosikan gaya hidup sehat dan meningkatkan kesadaran akan bahayanya menjalani diet yang tidak sehat.

International No Diet Day (INDD) diciptakan tahun 1992 oleh Mary Evans Young, direktur kampanye anti diet di Inggris. Setelah sempat mengalami anoreksia, akhirnya ia bekerja untuk membantu orang lain menghargai tubuh mereka dan tidak menyiksanya dengan diet yang salah. Sejak tahun 1993, INDD mulai dirayakan di Australia, Kanada, Inggris, Jerman, New Zealand, Norwegia, Rusia, beberapa negara bagian di Amerika Serikat, dan sejak 2006 diperingati di Afrika Selatan.

Ada beberapa tujuan dari INDD:
1. Merayakan keindahan dan keragaman ukuran serta bentuk tubuh
2. Mempelajari fakta tentang diet penurunan berat badan, kesehatan, dan ukuran tubuh
3. Mengenali diet yang sehat bagi tubuh   
4. Menghormati korban dengan gangguan makan dan operasi berat badan
5. Membantu mengakhiri diskriminasi berat badan, dan fatphobia

Hari ini, coba Anda evaluasi program diet yang dijalani. Mungkin memang Anda menjadi langsing, tapi apakah benar aman bagi kesehatan?

(berbagai sumber)

SHARE