Get Your Beauty Mantra

0
85

Our beauty mantra for 2014? Get healthy skin now!

Seiring bertambahnya usia, tanda-tanda penuaan di kulit wajah menjadi sebuah masalah yang sering dikeluhkan wanita. Tapi itu bukan sebuah masalah lagi asal Anda tahu mantranya.

Make this year for healthy, beautiful and glowing skin with these steps by dr. Lilik Nora, Sp.KK, dermatologist of RSPAD Gatot Subroto Jakarta.

washStep 1: Membersihkan kulit
Pilihlah pembersih yang mempunyai pH balance dan mengandung mild surfactan. Tapi sebaiknya hindari membersihkan kulit terlalu sering dan terlalu lama. Jangan lupa gunakan air suam-suam kuku.

lotionStep 2: Melembabkan kulit
Gunakan body lotion minimal dua kali sehari dengan menggunakan bahan yang dirancang untuk membuat stratum korneum [lapisan terluar epidermis] lebih lunak dan lembut dengan memulihkan atau meningkatkan kelembabannya [hidrasi]. Waktu yang paling tepat untuk menggunakan body lotion adalah pada saat pagi hari sebelum beraktivas dan malam hari sebelum tidur.

Bagian lain yang sering terlupakan adalah kulit disekitar mata. Hidrasi yang cukup di sekitar mata mencegah munculnya lingkaran dan garis-garis halus. Makanya, jangan lupa untuk mengenakan krim mata di pagi dan malam hari untuk menjaga jaringan lunak di bawah mata Anda.

sunblockStep 3: Memberikan perlindungan dari faktor eksternal, terutama sinar matahari
Mengenakan tabir surya setiap hari membantu melindungi terhadap melanoma [kanker kulit] dan keriput. Hindari paparan langsung sinar matahari. Berikan perlindungan pada kulit dari efek buruk sinar matahari dengan menggunakan body lotion yang mengandung SPF dan PA++ setiap hari agar kulit tetap cerah merata.

womanStep 4: Luangkan waktu untuk diri sendiri
Berikan waktu bagi diri sendiri untuk meremajakan pikiran. Saat pikiran dan emosi tidak seimbang, secara psikologis akan memberi pengaruh pada perubahan kondisi kulit. Untuk itu, rawat kulit dari dalam dengan makan makanan sehat dan minum air putih yang cukup, serta relaksasi pikiran di tempat perawatan tubuh seperti spa yang menggunakan bahan-bahan alami dan terpercaya.

SHARE