Mendidik anak untuk makan makanan sehat

0
281
agar anak suka makan

agar anak suka makanTidak seutuhnya dalam waktu 24 jam dipergunakan untuk mengawasi anak-anak. Terutama ketika anak sedang berada di sekolah. Sehingga tak sepenuhnya kamu tahu apa saja yang mereka makan selama si anak tak berada di bawah pengawasanmu. Anak bisa saja melakukan hal yang orangtua tak tahu. Bisa jadi mereka jajan di sembarang tempat, berbagi makanan, atau mengambil makanan jatuh.

Solusi mudahnya untuk meminamalisir anak makan sembarangan adalah dengan membawakan bekal dari rumah. Tetapi tak hanya sekadar bekal yang harus dibuat, dengan mengikuti tips berikut semoga anak lahap memakan bekal yang diberikan dan kesehatannya dapat terjaga.

» Inovasi makanan
Bisa jadi anak akan merasa bosan dengan makanan yang itu-itu saja. Bahkan hal yang buruk adalah ia tidak mau makan makanan yang sudah dimasak dari rumah. Tidak salah melakukan inovasi makanan dengan resep baru. Melibatkan anak dalam pemilihan resep dan proses memasak. Sehingga mengajarkan mereka agar lebih menghargai apa yang mereka dan orangtua buat.

» Bekal yang menarik
Salah satu cara lain agar menghindari si anak jajan sembarangan adalah dengan membuatkan bekal yang ‘luar biasa’. Cari tahu action figure atau tokoh kartun yang mereka idolakan. Jika kamu bisa membentuk bekal menjadi action figure atau tokoh kartun yang anak sukai, pasti ia akan makan bekal dengan bersemangat. Atau bentuk bekal menjadi bentuk binatang yang lucu, misalnya panda atau beruang.

» Gunakan sendokmu sendiri
Jika ia membawa bekal dari rumah, memang tak ada salahnya berbagi makanan kepada teman-temannya. Beritahu si kecil pula lebih baik menggunakan sendokmu sendiri dan tak berbagi sendok bersama teman.

» Jangan ambil makanan yang jatuh
Terkadang ada saja yang mengatakan bahwa makanan yang jatuh boleh dimakan sebelum terhitung 60 detik. Siapa yang tahu lantai itu bekas terinjak kaki dan sepatu darimana saja. Yang terpenting, ingatkan saja bahwa jangan memakan makanan yang sudah terjatuh di lantai. «[teks @03BMAI | foto shutterstock]

SHARE