Cara Isyana Sarasvati menjaga kebugaran saat berpuasa

0
173
Isyana Sarasvati

Semenjak menelurkan single perdana “Keep Being You”, kesibukan Isyana Sarasvati semakin meningkat.

Deretan iklan dan tampil di suatu acara sepertinya selalu ada saja dalam jadwal kegiatan pemilik album Explore ini.

Meski bulan puasa, kesibukannya belum juga surut. Tapi Isyana selalu berhasil menjaga dirinya tetap tampil fresh.

Apa kuncinya ya I-Listeners? Saat kami wawancara ia beberapa waktu lalu, begini jawabnya:

1. Menurut Isyana, ketika sahur dibanyakin makanan yang mengandung karbohidat, kalori, dan yang bisa memberikan energi yang tinggi. Serta minum susu ketika sahur.

2. Lalu, “Jangan melihat jam terus, karena semakin kamu melihat jam, itu semakin lama banget”.

3. Kemudian ketika di siang hari. “Kalau siang nggak ada kegiatan, mending tidur aja. Kalau ada, ya fokus aja. Biar tiba-tiba pas buka, gitu,” jelas Isyana dengan senyum khasnya.

Ada yang mau mencobanya I-Listeners? [teks Riza Fahlefi | foto @bartno]

Sumber:

IRadio FM

SHARE